我们对情绪普遍有个误解:负面情绪如生气、伤心、烦躁都是「有问题」❌,相反正向情绪如开心、快乐、兴奋就是好东西✅。然而生活上面对各种各样的困难,怎可能永远快乐?与其否定负面情绪,勉强正面,不如学习「定啲嚟」。
世界之约展策团队策划「定啲嚟情绪餐厅」,针对不同情绪提供特定「餐单」,希望大家面对情绪起伏时,可以和自己说:「万大事,定啲嚟!」
情绪餐厅设有多款「情绪餐单」可供选择,由世界之约策展团队和艺术治疗师协会一同设计,针对不同的情绪范畴并设计相应的疗癒项目,如復修快乐牌、情绪刺绣、情绪解药生成器等等,供大家「品嚐」,可以即场「袋走」一两个情绪急救的小方法!